דף הבית
מי אנחנו
יעוץ וליווי עסקי
יעוץ משלב הרעיון
לקוחות
מאמרים
מחשבונים
יצירת קשר
פרוייקטים ולקוחות
מאמרים - כוח ופעילות
מאמרים - לב ריאה
מאמרים - תזונה
מאמרים - כללי
מאמרים - סטרואידים
חוק הספורט
בריכות תקנות וחוקים
מפת אתר
דף הבית
מי אנחנו
יעוץ וליווי עסקי
יעוץ משלב הרעיון
לקוחות
מאמרים
מחשבונים
יצירת קשר
מתחם הכושר KGYM אשדוד
ארגון נכי צהל - בית הלוחם תל אביב
כנסת ישראל - ירושליים
מועדון הכושר ביונד, שינקין תל אביב
חדר הכושר נתיבות, נתרם ע"י קבוצת IDB
מועדון הכושר spirit לנשים בלבד
ספורטן פתח תקווה
איבוד שומן- טיפים למתחילים
שרירי הבטן- לא רק ליופי
אימון יתר
אימון מחזורי
החימום לקראת פעילות גופנית
התאמת אימון פיתוח הגוף למבנה גוף המתאמן
טיפול בכאבי גב באמצעות פעילות גופנית
עשרת הדיברות לאימון ולכושר גופני
עת לפעול ועת לאכול
שברי מאמץ
תוספת קריאטין לספורטאים ולמפתחי גוף
תכנית אימונים אפקטיבית- שלבים ראשונים
חשיבות אימון הכוח בגיל המבוגר(מעל גיל 50)
השפעת השינויים בשריר על התפקוד מעל גיל 50
אקלום לחום
החימום לקראת פעילות גופנית
ויסות חום באדם
חימום ופעילות גופנית
אימון משולב
שיטת זולאץ' לאימון ריצה יעיל יותר
חלבון-איכות ולא כמות
אז מאיפה יש לך כל כך אנרגיה?
איבוד שומן- טיפים למתחילים
גברים - הרעבה עצמית אינה עובדת!
נשים - הרעבה עצמית אינה עובדת!
זמן העיכול של המזונות השונים
טיפים של תזונה לשיפור הביצועים הספורטיביים
על מינרלים, ויטמינים ומה שבניהם
עת לפעול ועת לאכול
תוספת קריאטין לספורטאים ולמפתחי גוף
אני לא בדיאטה!
לחץ גורר לחץ
להכות בברזל
יוצאים קבוע
אז מאיפה יש לך כל כך אנרגיה?
איבוד שומן- טיפים למתחילים
שרירי הבטן- לא רק ליופי
אקלום לחום
גברים - הרעבה עצמית אינה עובדת!
החימום לקראת פעילות גופנית
נשים - הרעבה עצמית אינה עובדת!
התאמת אימון פיתוח הגוף למבנה גוף המתאמן
ויסות חום באדם
חימום ופעילות גופנית
טיפול בכאבי גב באמצעות פעילות גופנית
כללים להרמה נכונה של חפצים
מהו ה- BMI?
מיתוסים של פעילות גופנית
מניעה וטיפול בהשמנה בעזרת פעילות גופנית
על מינרלים, ויטמינים ומה שבניהם
עשרת הדיברות לאימון ולכושר גופני
עת לפעול ועת לאכול
פעילות גופנית ותסמונת השחלות הפוליציסטיות
קרח או חום?
שברי מאמץ
תוספת קריאטין לספורטאים ולמפתחי גוף
סטרואידים אנאבוליים - הקדמה
סטרואידים אנאבוליים- מונחי יסוד
סטרואידים אנאבוליים- תופעות לוואי שליליות
סטרואידים אנאבוליים- תועלת השימוש בסטרואידים
סטרואידים אנאבוליים- הזרקה
סטרואידים אנאבוליים- סוגי סטרואידים (אותיות א'-ד')
סטרואידים אנאבוליים- סוגי סטרואידים (אותיות נ'-ת')
סטרואידים אנאבוליים- סוגי סטרואידים (אותיות ה'-מ')
חוק מכוני הכושר 1994 רבדים בחקיקה
חוק מכוני הכושר 1994
תקנות הספורט - ביטוח
תקנות הספורט (חיוב בתעודת הסמכה), התשנ"ז-1997
תקנות מכוני כושר (רישוי ופיקוח) (אימון קטינים במכון כושר), תשס"ה-2005
טופס לבדיקת כשירותו של מכון כושר (למילוי ע"י מפקח מינהל הספורט)
תקנות הסדרת מקומות רחצה (בטיחות בבריכות שחיה), התשס"ד - 2004 1
תקנות התכנון והבניה (בקשה להיתר, תנאיו ואגרות), תש"ל-1970 תוספת שניה
חוק הצבת מכשירי החייאה במקומות ציבוריים, התשס"ח 2008*
